Arxius de Coach | Diari La República Checa

REDACCIÓ25 Octubre, 2020
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¿Qué clase de sociedad queremos y que reflejo tenemos? Durante estos últimos meses parece que lo habitual en nuestras vidas sean los gritos, la falta de respeto y los mensajes cortos pero muy dolientes.

¿ Estamos seguros que queremos crear un ambiente de crispación contínua?
¿ Qué mundo deseas para tus hijos?
¿ Podemos hacer algo al respecto?
¿ Qué significado tiene para ti, tener la razón?
¿ Qué imagen de líder es la ideal para ti?

La COMUNICACIÓN entre los seres humanos es vital para evolucionar como una sociedad próspera y beneficiosa para todos, en donde la palabra debe adquirir el propósito de avanzar.

¿Crees que nuestro entorno está quebrantado?

Dejamos muchas preguntas abiertas para que todos nosotros podamos hacer nuestras propias conclusiones y decidamos que clase de valores queremos trasmitir.

En estos tiempos de tremenda confusión, es cuando los defectos que siempre han existido brotan con más fuerza.

Nos dicen desde pequeños que no hay que levantar la voz, que debemos tener paciencia. Hay que aprender a convivir y a respetar a nuestro entorno, Pero, por algún motivo, la crispación y el poco entendimiento van ganando terreno.
Y podemos preguntarnos si realmente es esta la clase de SOCIEDAD por la que queremos apostar.

Continuamente vemos debates subidos de tono, insultos en en los representantes de los ciudadanos y al final esas conductas entran a formar parte de una normalidad o ¿un rechazo?

Es muy fácil, a través de las redes sociales, utilizar mensajes cortos pero muy poco constructivos, en los cuales se crea una gran confusión. Es fácil encender la mecha y aprovecharse de la debilidad de los demás.

Como sociedad comprometida, tenemos la obligación de esforzarnos y utilizar la COMUNICACIÓN como una herramienta para el entendimiento.
Las discusiones y las diferencias no tienen nada de malo, siempre y cuándo se utilicen con argumentos como puede ser respeto y la tolerancia.

Como seres humanos, avanzamos todos en convivencia respetando los valores universales.

Con rechazo absoluto a la crispación continua y al mal uso de las palabras, al final puede convertirse en nuestra peor enfermedad sin antídoto.

Te invito a reflexionar sobre todas esas preguntas abiertas que hemos formulado en este artículo: el compromiso a ser honestos y a decidir qué legado queremos dejar a nuestros jóvenes.
Si una sociedad crispada o una sociedad que entre todos la hagamos más justa y digna para todos. SIN GRITOS NI ABUCHEOS.

Sinceramente, me duele la cabeza…

Cindy LÓPEZ
Real Coach

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REDACCIÓ18 Maig, 2020
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Queridos lectores, cómo siempre os agradezco los minutos de atención para conocer el contenido de mi sección: La Butaca vermella. Un espacio que aprovecho para compartir con vosotros idees, con la intención de mejorar nuestras rutinas y estimular nuestras habilidades.

Ya sumergidos en una nueva realidad, nos preguntamos qué podemos hacer para afrontar como individuos el futuro.
¿Eres un estratega? ¿Sabes que tener una buena táctica marcará el rumbo a tu nueva vida?

Qué puntos clave necesitas para llevar a cabo una buena estrategia, hoy hablaremos de tres pautas que para mí son fundamentales y que me han ayudado a nivel empresarial pero que también han marcado la diferencia en logros personales.

– MOTIVACIÓN
En todos los proyectos que tengas ya sean personales o profesionales, sin duda la Motivación es una de las principales claves para impulsar tú ÉXITO.
Es cierto que recurro a ella con frecuencia, pero no quiero que pierdas de vista esta palabra , todos necesitamos tener presente que sin motivación al cambio no habrá resultado satisfactorio ni meta cumplida.

– ORGANIZACIÓN Y SENCILLEZ
No existe estrategia sin definir unas pautas claras y SENCILLAS, definir los tiempos, el objetivo que queremos alcanzar y sobre todo trazar un plan lo más sencillo posible y dentro de nuestras posibilidades. Fijar metas o proyectos que no están dentro de nuestras habilidades más potenciales, retrasarán nuestro proyecto y creará en nosotros sentimientos confusos y de torpeza.

– ANÁLISIS DE RESULTADOS
Una vez que tú proyecto despega aplicando tú estrategia de cambio , hay que medir los resultados con la intención de poder modificarlos.
Por eso tú estrategia al cambio tiene que ser Flexible.

Y nuestra reflexión!
Los cambios están en nuestra cosecha personal , como nuestro pequeño huerto, que vamos recogiendo a medida que vamos necesitando, por ello tener una estrategia y ser un buen planificad@r te ayudará a cumplir todas tus metas.
Potencia, sigue, construye y sé humilde. Todo está por llegar…

Cindy LÓPEZ
Empresaria – Real Coach


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REDACCIÓ8 Maig, 2020
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¿Reinventarse o quedarse atrás? Queridos lectores, esta semana volvemos a abrir puertas progresivamente, con mucha responsabilidad y con ganas de ir recuperando el espíritu de la Libertad, aunque con mucha prudencia, el ‘bicho’ coloquialmente, no entiende de libertad, políticas o injusticias y mucho menos de nuestras ganas de relacionarnos, ¡así que mucha prudencia!

Tantas semanas confinados, algunos más que otros nos da para pensar y dar vueltas a las cosas que tenemos en nuestras vidas, hemos hablado de emociones como la gestión del miedo, de la convivencia en casa y laboral y que tal si hacemos una lectura al significado de REINVENTARSE!! Para mí, sería hacer una valoración de nuestra situación actual y ver todas las oportunidades que puedo tener y transformarlas en nuevas estrategias para nuestra vida personal y laboral con el objetivo de prosperar.

Todos los cambios te invitan a Reinventarte continuamente, a veces pensamos que es algo olvidado, pero en realidad continuamente lo hacemos. Reinventarse es subir un escalón, aprovechar de forma consciente tus vivencias para alcanzar un éxito mayor, no tengas miedo porque la superación reside en ti. ¡¡¡Aquí tienes unos pasos muy sencillos para que puedas idear un plan de Reinvención!!!

– Análisis; juega con tus tiempos y vivencias, que te han aportado en cada momento vivido y que puedes hacer con ello y sobre todo que quieres mejorar. – Confianza: Necesitas confiar en ti, frente a los cambios siempre vas a encontrar retos, pero ya sabes que los retos nos mantienen alerta.

– Proyecta: Traza una estrategia y adáptalo al nuevo momento. Papel y lápiz y plasma tu nuevo rumbo a seguir.  Nuestra reflexión!

Reinventarse está en la mano de todos y con los nuevos tiempos a vivir va a ser algo que va a formar parte de nuestra vida, lo importante es saber, ¿Qué quieres hacer? y hasta dónde estás dispuesto a llegar.

Importante: ¡Persistir en el tiempo y no rendirse!

¡¡Sigue creyendo en ti!! ¡Apuesta por la Ilusión!

Cindy LÓPEZ
Empresària – Real Coach

 


REDACCIÓ7 Març, 2019
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Juan Carlos Hernández

Convençut que cal saber on estem per saber on podem arribar, Juan Carlos Hernández, gerent de l’empresa Impulso Inmediato, ofereix sessions de coaching. Es tracta d’un servei personalitzat, d’una hora de durada, on s’intenta conèixer les nostres debilitats o fortaleses i treballar-les per assolir el triomf (personal i professional).

Sovint, quan una persona es troba angoixada, deprimida o ‘apagada’ sol recórrer a especialistes psicològics o psiquiàtrics o a la lectura de llibres d’autoajuda. La medicació sol ser una de les sortides més recomanades. Molts ignoren que el coaching estratègic pot ser la solució per a créixer, millorar i afrontar les nostres pors i fòbies. L’ajuda d’un coach pot ser útil per “conduir-nos allà on volem anar i no sabem com fer-ho”.

No es tracta d’un psicòleg que remou o envaeix en la nostra intimitat. És un professional que fa de guia i ajuda a crear un pla d’acció per sortir del caos en el qual estem instal·lats i assolir els objectius proposats.

Juan Carlos Hernández, amb l’ajuda de petits i senzills tests, és capaç de fer-nos veure, entendre i corregir les nostres mancances i potenciar les nostres fortaleses. No es tracta d’un psicòleg que remou o envaeix en la nostra intimitat. És un professional que fa de guia i ajuda a crear un pla d’acció per sortir del caos en el qual estem instal·lats i assolir els objectius proposats.

Una sessió de coaching pot servir per adonar-nos “on estem” i quins estris disposem per avançar. Els interessats poden consultar la plana web de l’empresa i demanar cita, ja sigui presencial o online. A les sessions, que són absolutament confidencials, podem conèixer els mètodes existents per créixer a nivell mental, física i emocionalment. També sabrem com motivar-nos i guanyar energia i recuperar l’entusiasme. I tot això sense l’ajuda farmacològica.

 




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