REDACCIÓ
Fer activitat física regular, no fumar ni beure alcohol i portar una alimentació saludable redueix el risc de patir càncer colorectal en persones grans. Investigadors de la Unitat de Nutrició Humana de la URV-IISPV, i altres grups de recerca de l’estudi PREDIMED (Prevenció amb Dieta Mediterrània), han associat dos índexs relacionats amb l’estil de vida i el risc de desenvolupar càncer colorectal en individus amb alt risc cardiovascular.
En aquest estudi s’han analitzat 7.216 participants, de 55 a 80 anys, durant 6 anys. Els que seguien la majoria de recomanacions específiques per prevenir el càncer van reduir el risc de patir-lo un 48%. Els participants que consumien més begudes ensucrades –més d’un got al dia- van mostrar un 58% més de risc de patir-lo.
El càncer colorectal és el segon càncer més freqüent en les dones i el tercer més freqüent en els homes. El 2018, hi va haver més d’1,8 milions de casos de càncer colorectal i es preveu que la seva prevalença augmenti per l’envelliment de la població i “l’adopció d’hàbits i estils de vida occidentalitzats”.
Les observacions s’han fet amb relació a mantenir un pes saludable, no fumar, fer activitat física, una dieta rica en aliments integrals, verdures, fruites i llegums, limitar el consum de menjar ràpid i altres aliments processats rics en greixos i sucres, així com el consum de carns vermelles i processades, begudes ensucrades i alcohol. L’anàlisi s’ha fet amb dades de 7.216 participants de 55 a 80 anys, durant 6 anys.
