Arxius de SECRETS DE... PROTOCOL | Diari La República Checa

REDACCIÓ1 Agost, 2020
david-Broncano.jpg

David Broncano después de la operación

David Broncano no podrá volver a utilizar la broma de sus problemas de sudoración que le lleva acompañando desde el inicio de ‘La Resistencia’. El de Orcera ha visitado el quirófano del cirujano Diego González Rivas, invitado al programa de Movistar a final de junio.

Lo que comenzó con una simple broma se ha hecho realidad. Así empezó la historia: El presentador se ha puesto finalmente a disposición de los profesionales para acabar con su problema de hiperhidrosis palmar y así de satisfecho posaba después de la intervención. Como ya indico González Rivas, la operación fue rápida y no precisó de ingreso hospitalario. La hiperdrosis provoca una excesiva sudoración en manos, las axilas o los pies, entre otras zonas. Se trata de un problema que padece el 2% de la población.

Aparte de solucionar de un plumazo la molesta patología de Broncano, tuvieron la oportunidad de disfrutar de la ciudad del río Tajo una vez ya recuperado de la intervención.

 


REDACCIÓ9 Maig, 2020
guants.jpg

Les nostres mans són el major “transmissor” de bacteris i virus, essent la principal via de contagi de les infeccions creuades. És importantíssima, per tant, la correcte higiene de mans en el dia a dia, en l’entorn sanitari, i també en el cas que ens ocupa, la cura de persones!

L’organització munidal de la salut (OMS) va celebrar el passat 4 de maig el “Dia mundial de l’higiene de mans”.

Som moltes les persones que hem de fer les tasques de cuidador/a, i hi posem segur els ingredients principals, amor i respecte cap a la persona cuidada, però sovint la nostra formació és insuficient!

  • Què en sabem sobre mesures higièniques alhora de la dutxa?
  • Què en sabem sobre el correcte ús de mesures preventives?
  • Prenem les mesures higièniques adequades pel canvi de bolquers?

Protegir les mans amb guants d’un sol ús és l’opció més fiable, però a més, cal fer una bona higiene de mans. Cal que es faci amb sabó i de manera exhaustiva, sense deixar cap zona sense netejar.
Us heu fixat en quan tardeu en rentar-vos les mans? Sabeu el temps que cal dedicar-hi? Es recomanen les següents pautes per a un adequat rentat de mans:

  1. Treure els anells, rellotges, braçalets…
  2. Posar l’aigua a una temperatura còmoda i mullar les mans, els canells i avantbraços.
  3. Aplicar una quantitat de sabó suficient.
  4. Fregar tota la superfície de la mà amb una acció mecànica i vigorosa de fregament, cobrint les mans amb l’escuma durant un mínim de 10 segons. Es rentaran fins a l’alçada dels canells amb moviments de rotació i fricció, fent especial èmfasi en els espais entre els dits i les ungles (cal utilitzar un raspallet si fa falta). Amb els dits d’una mà fregar el palmell de l’altre, desprès fregar el dors de la mà i enllaçar els dits fregant bé els espais entre els dits i, posteriorment fregar les puntes dels dits d’una mà amb moviments de rotació sobre el palmell de l’altre mà. Per acabar s’ha de fregar també amb moviments de rotació els polzes sobre el palmell de l’altre mà.
  5. Esbandir les mans sota el raig d’aigua amb les puntes dels dits cap avall.
  6. Eixugar les mans.

Es recomana que en el moment de la higiene personal, en el canvi de bolquers i en la realització de cures s’utilitzin guants d’un sol ús. Recordeu però, que el fet d’utilitzar guants no eximeix a la persona del rentat de mans previ i posterior a l’activitat. A més, cal que el guants siguin els indicats per aquesta activitat.

En alguns casos per la higiene personal farem servir les esponges sabonoses i l’ús de protectors ens pot estalviar molta feina en un canvi de bolquers!

 

 


REDACCIÓ8 Març, 2020
rentarMans.jpg

Ara que les baixes temperatures s’han apoderat dels termòmetres és molt comú veure gent pel carrer, a les botigues o a l’oficina, constipada, amb mocs, tossint … Estem exposats als milions de microorganismes del nostre entorn, i encara que no siguem conscients d’ells, podem fer una cosa molt senzilla per evitar posar-nos malalts.

Encara que sembli una cosa òbvia i quotidià, no tothom es renta bé les mans. És per aquest motiu que a continuació detallem, pas a pas, com s’ha de fer un bon rentat de mans. Un gest senzill, econòmic i pràctic ja que ens pot ajudar a aturar moltes malalties infeccioses abans que aquestes apareguin.

Així has de rentar-te les mans per obtenir una higiene òptima:
Mulla’t les mans i aplica’t sabó a sobre, no importa si és líquid, en pols o en barra. Evita tot allò que sigui «antibacterià», «antimicrobià» o «antisèptic» ja que és millor conservar les propietats de la pell. A falta de sabó, és vàlid utilitzar un gel per mans o un netejador amb base d’alcohol.
Frega les mans amb energia fins que surti escuma durant almenys 20 segons ja que es necessita aquest temps perquè el sabó i la neteja eliminin els gèrmens.
Esbandeix-te bé les mans sota l’aixeta de l’aigua corrent.
Ara has de eixugar-te les mans utilitzant un assecador d’aire o una tovallola de paper.
Si estàs utilitzant una tovallola de paper, utilitza-la per tancar l’aixeta, especialment si estàs en un bany públic.
Renta les mans amb freqüència:
Abans dels àpats
Abans, durant i després de manipular aliments
Després d’anar al bany
Després d’esternudar o tossir
Després d’haver estat en contacte amb sang o fluids del cos
Després de canviar bolquers
Abans i després de curar una ferida
Després de tocar les escombraries, un drap brut, terra …
Després de tocar animals o les seves pertinences
Amb major freqüència quan hi ha un malalt a casa
Sempre que les mans estiguin brutes

Si fem un correcte rentat de mans crearem una barrera molt resistent al contagi de certes malalties com per exemple, la conjuntivitis, la pneumònia errant, l’hepatitis A, la infecció per estreptococs o la granellada conegut com a molluscum contagiosum.

Com bé apunta Unicef a la seva pàgina web, rentar-se les mans amb sabó prevé malalties d’una manera més senzilla i menys costosa que qualsevol vacuna, així que a arremangar i a mullar-se!

 


REDACCIÓ23 Febrer, 2020
donar-la-ma.jpg

L’encaixada de mans és el més correcte i el més neutre i a través d’ell podem transmetre molta informació. En general, no ha de ser ni fort ni feble. S’entén que a més intensitat més gran és el desig de domini, mentre que una mà flàccida és un signe de debilitat. A més, si la salutació és curta pot interpretar-se com falta d’interès mentre que una encaixada llarg transmet il·lusió i alegria per col·laborar.

Quan s’ofereix la mà en posició horitzontal es tradueix en igualtat, si s’ofereix amb el palmell de la mà cap amunt és signe de bona predisposició i si es dóna amb el palmell de la mà cap avall es transmet una posició de poder.

Si volem reforçar una salutació, farem servir les dues mans o col·locarem la nostra mà esquerra a l’avantbraç dret de la persona que saludem. Quan estiguem davant d’una autoritat o davant un càrrec superior al nostre el reforç sempre el realitzarà la persona de major rang, mai a l’inrevés.

El cas del besamans és una salutació molt protocol·lària que està en desús. Avui dia només es realitza amb la Família Reial. En aquest cas, els homes estrenyeran la mà alhora que s’inclinen lleugerament el cap mentre que les dones realitzaran una reverència flexionant lleugerament la cama esquerra i retardant lleugerament la cama dreta cap a darrere, mantenint l’esquena recta i la mirada dirigida als ulls.

En saludar podem mantenir, o no, contacte físic. Segons l’ocasió serà més adequat una salutació verbal, una salutació física o una salutació mixta. La salutació verbal es pot donar quan ja coneixes una persona i quan aquesta està amb més gent. El contacte físic és per a salutacions protocol·làries que poden donar-se en presentacions i recepcions. I els mixtes són els gestos que van acompanyats d’una expressió.

En l’àmbit laboral ens marcarà sempre el tipus de salutació la persona amb càrrec superior o de més edat. En l’àmbit social, però, el tipus de salutació el marcarà sempre la senyora.

 


REDACCIÓ11 Febrer, 2020
saludar.jpg

Moltes vegades ens preguntem com hem de saludar el nostre interlocutor la primera vegada que ens veiem sigui en una reunió o trobada accidental. Totes dues segueixen un protocol més o menys rígid. La forma més habitual és aquella que no cal rigidesa.
La forma educada de saludar algú que acabes de conèixer és dient: “Bona nit, Maria; és un plaer conèixer-te.”

Ofereix-li una encaixada de mans, i si ho accepta, dóna-li una encaixada ferma però no aclaparadora.
Pregunta-li: “Com estàs?” Això ajuda a trencar el gel, i li dóna l’oportunitat perquè et saludi també. Només recorda que sempre que li preguntis a algú com està, respondrà “bé”, no importa el que està passant realment en la seva vida. Prepara’t per passar al següent tema. Fixa’t en una cosa de la persona, com el que està fent servir, o si l’amfitrió t’ha dit a què es dedica el teu nou amic, parla d’això.

2.- Per començar, busca temes de conversa lleugers. Per continuar la conversa, també pots fer una petita conversa sobre el temps, la família, la distància que vas fer per arribar-hi, on és un bon lloc per menjar, i altres temes d’interès general. No tractis d’impressionar. Simplement sé afable, agradable i accessible. Fes que tot sigui senzill i interessant.

3.- Té en compte: si la persona que està parlant està mirant constantment sobre la seva espatlla, o veient el rellotge, vol dir que no està interessada en la conversa. Disculpa’t amb amabilitat i vés a refrescar la teva beguda i digues que tens una trucada urgent pendent.

 


REDACCIÓ23 Gener, 2020
camisetas.jpg

La camiseta és una peça de vestir atemporal i unisex. És un bàsic que sempre has de tenir en el teu fons d’armari. Serveix a l’estiu per donar una aparença més estiuenca i a l’hivern tenim moltes combinacions amb ella.

És difícil aconsellar un color, però si només en tinguessim una seria blanca o negre. Ara que estem en època de fred la podem portar sota la camisa o com a efecte segona pell sota un jersei més escotat, el que dóna un efecte visual molt modern.

Podem combinar-les amb texans al matí, amb petos, shorts, botins … però aquesta peça tan senzilla si la posem sota una americana en comptes d’una camisa, ens donarà un toc més informal i alhora elegant.

Tenim camisetes amb diferents acabats, més amples, més ajustades, amb les mànigues curtes o llargues, amb el coll rodó o de punta, i fins i tot entallades, així que sempre podem trobar la que més ens agradi.

Avui dia, la camiseta està molt de moda i ha passat de ser una peça que es feia servir d’interior però que mai s’ensenyava a una peça per lluir. Potser va ser quan la revista Life va aparèixer una portada amb un look amb una camiseta que els dissenyadors i els artistes van començar a fer-la servir com a peça de vestir exterior i el món de la moda la va incorporar en les seves col·leccions.

Les tenim de molt tipus, amb missatges, de colors amb llaços i fins i tot les podem personalitzar amb el que més ens agradi. Camisetes és difícil només tenir una.

És una peça còmoda, versàtil i pràctica que ens donarà molt de joc a l’hora de vestir-nos.

 


REDACCIÓ22 Desembre, 2019
mesa_navidad.jpg

Ja estem al Nadal i com cada any farem un repàs de com hem de preparar la taula durant aquestes festes.

En altres articles, us vaig donar uns petits consells que tot seguit repassaré breument i que podeu trobar l’explicació més ampliada en l’hemeroteca d’aquesta secció.

Hem de triar el lloc de la casa a on farem la celebració: quina taula farem servir.
Recordeu que hem de saber quants comensals tindrem i preparar la distribució de l’espai perquè estiguin còmodes guardant una certa distància entre ells. (60 cm aproximadament)
L’elaboració del menú i la llista de la compra, és el primer que farem.
Tenir a mà una taula auxiliar a on deixar licors, plats i copes que és faran servir més tard, és de molta utilitat.
Fer servir un moletó per protegir la taula i donar més esponjositat.
Les estovalles van lligades amb la decoració que heu pensat, el blanc o el color cru és una bona elecció i si a més porta motius de Nadal ja ho teniu tot. Que no es vegi molt atapeïda penseu que l’omplirem tota amb plats, coberts, copes i safates amb menjar
És recomanable passar la planxa pel damunt de les estovalles per deixar-la completament llisa; a vegades fem servir estovalles que porten tot un any en un calaix.
Les estovalles i els tovallons que siguin de tela.
El primer que col·locarem serà el centre o centres de taula; si té espelmes, que no siguin aromàtiques per no afectar al gust del menjar.
Fer servir sota plats mai ens deixaran la taula nua.

Els coberts els col·locarem en ordre de menjar de fora cap a dins del plat. Fora el cobert del primer plat i així seguim.
L’ordre de les copes o gots: primer aigua, després vi blanc i últim vi negre. Deixarem les de licors per posar després a la taula auxiliar.
El plat del pa individual, sempre va a la esquerra del nostre plat.
Fet tot un recordatori dels anys passats, us espero en un pròxim article per seguir parlant de les festes nadalenques.

 


REDACCIÓ9 Desembre, 2019
sopars_empresa.jpg

Ja hem acabat el pont de desembre i tots mirem les llums de colors que ens il·luminen els carrers amb els pensaments que les festes de Nadal estan cada dia més a prop.
Però abans queden els sopars d’empreses que durant aquests dies se celebren dia si dia també. Ha estat una tradició fer sopars o dinars amb els treballadors i caps d’una empresa per a celebrar que s’acosta Nadal i és una bona ocasió per a confraternitzar amb els companys de feina.

Recordem que una trobada així, no ha de ser una nit boja, hem de parlar de temes que no siguin desagradables i ser nosaltres mateixos; amb la gent amb la qual esteu gaudint d’aquests moments seguireu treballant l’endemà.
Que arriba l’hora de fer un brindis, deixarem que ho faci l’organitzador o millor dit qui ha proposat la idea de fer la trobada, que sol ser el cap. Aquest discurs ha de ser petit, concís i breu, desitjant a tots uns bons Nadals.

Deia l’escriptor del s. XVI Quevedo: “Te reciben según te presentas y te despiden según te comportas”, així que no siguem el tema de conversa l’endemà a la feina i sapiguem comportar-nos. Aquestes trobades són per passar-ho bé però no per cometre excessos que després ens poden passar factura professionalment.

Desitjar-vos a tots i totes les que teniu sopars d’empresa, de l’acadèmia, del gimnàs, del gremi o de qualsevol altra associació que en ell descobriu a persones agradables i s’uneixin els llaços de companyonia; si ho pensem bé, a vegades passem més temps a la feina que a casa.

 


REDACCIÓ12 Novembre, 2019
blazzer.jpg

El blazer és una peça de vestir d’ús unisex, tot i que al començament era exclusiva dels homes. Li van tallar les faldilles a una levita i va sorgir una peça més esportiva. La peça va arribar a Estats Units, on li van treure un botó i li van deixar dos amb les dues obertures laterals. Quan va arribar al continent i especialment a la península, en provenir d’Amèrica va rebre el nom de xaqueta americana, és la que coneixem avui com l’americana.

Al vestuari de la dona es va incorporar des de França, amb el Trotteur, una americana i una faldilla que servien per passejar. La revolució femenina es va fer notar, segurament, quan el modista i estilista Yves Saint Laurent va presentar el seu esmòquing femení, trencant totes les normes i revolucionant el sector de la moda i es va quedar per sempre en els armaris de les dones.

Com a fons d’armari, et podria aconsellar un color neutre, una bàsica negra o blava però hi ha tantes combinacions, tant per homes com per dones que, quan vas a comprar una, és impossible decidir-te ràpidament.

Tenim de diferents teixits, amb o sense solapa, fins i tot la moda ha evolucionat tant que fan unes amb cremallera, tota una gamma per triar i poder combinar tant amb pantalons de vestir, com amb jeans o mini falda, tant amb una brusa i corbata o amb un polo.

Ja veus, no et pot faltar aquesta peça, la qual no passa de moda en el teu fons d’armari.

 


REDACCIÓ21 Octubre, 2019
fulars5.jpg

El Foulard (del francès) és una peça de vestir, un accessori de moda versàtil i unisex. Es pot portar al cap, al coll, com a pareo o penjant de la bossa. Hi ha una amplia gamma d’estampats i molts teixits.

Si és el teu primer fulard, potser millor que et decantis per un bàsic: un que sigui d’un sol color.

Trobaràs de moltes mides, tactes, colorits i teixits.  Es tracta d’un complement imprescindible per fer el teu look més casual o per acompanyar a un vestit de festa.

És molt important que a l’hora de rentar-lo, ho facis a mà i amb aigua tèbia i sabó neutre i mai el planxis directament amb el ferro de la planxa, fes servir entremig una tela de cotó.

El nom d’aquesta peça, prové del francès. Ells van ser qui tenien el material i les fàbriques i van fer del fulard tot un món. Aleshores eren mocadors de seda adornats.

Els homes el feien servir per protegir-se del fred i va ser un dels predecessors de la corbata. Avui dia, un home amb fulard ens transmet un aspecte més juvenil, modern i elegant.

Al segle XX, les grans cases de moda van contractar a artistes per fer els dissenys d’aquesta peça i personatges tan coneguts com a Jacky Kennedy o la princesa Grace de Mónaco el van posar molt de moda. Tant si ets noi com a noia, tant si és estiu com hivern, no et pot faltar aquesta peça al teu armari.

Mar TORIBIO




RCPRESS no es fa responsable de les opinions expressades pels usuaris i col·laboradors. El contingut d’aquestes són a títol personal de l’autor

NOTA LEGAL   |   POLITICA DE PRIVACITAT I COOKIES


Newsletter