REDACCIÓ
Amb les eleccions al tombar és quan els polítics llueixen el millor dels seus somriures. Ara bé, mirant de prop te n’adones de que alguns necessiten alguns consells per tenir cura de la seva boca. Aquí deixo uns quants per si us poden servir d’ajuda.
La rutina diària de de rentar-se les dents, molt pocs la duen a terme correctament. I és que no és tan senzill com sembla. La majoria mou el raspall de dreta a esquerra, aconseguint així fer-se mal bé les genives. Els moviments han de ser de dalt a baix, de dins a fora girant el canell uns 45º, la cara externa i l’interna, la superfície de masticació i la llengua (millor mireu el dibuix). Es convenient passar el fil dental, no sabeu la de sorpreses que us podeu trobar.
Ja sé que lo de “l’obre fàcil” dels envasos és una utopia, però per això s’han inventat les estisores. Fer servir les dents per obrir coses no va bé. Tampoc mossegar-se les ungles. A banda de deixar-te unes ungles horroroses, desgasta les dents.
Quelcom que no puc patir, veure algú mossegant glaçons. Ahhh… Quina mania!
El canvi brusc de temperatura i la duresa del glaçó podria fer que la dent es fracturés. Igual de dolent és l’abús de les begudes carbonatades i ensucrades. Molts ens rentem les dents després de menjar, però gaire sempre ens oblidem de fer-ho després de consumir un refresc. Per no parlar del mal que aquest tipus de begudes li fan a les genives . I els que mosseguen la llimona de la beguda quan s’acaben el refresc? Però, perquè? Sapigueu que l’àcid de la llimona descalcifica les dents. Si us agrada la llimonada, millor beveu-la amb canyeta.
I finalment, en campanya electoral és fàcil abusar del cafè o del té, procureu disminuir la seva dosi, per la salut en general i per les dents en particular, ja que són productes que les tenyeixen i fa lleig. Tingueu en conte que els electors ens fixem molt en la imatge que transmeteu, gairebé més que en els programes electorals que ja no se’ls creu ningú.
Yolanda SERRA
Educadora per a la Salut
