REDACCIÓ20 Abril, 2022Desde el 20 de abril decimos adiós a la mascarilla en interiores por primera vez desde hace casi dos años a causa de la pandemia. Pero no todos se sentirán aliviados, la mascarilla nos ha protegido del coronavirus, pero también de las miradas ajenas y eso puede provocar cierta ansiedad social. Lo llaman el síndrome de la cara vacía
Algunas personas sienten recelo a la hora de desprenderse de la mascarilla y no solo es por miedo al contagio, sino también por circunstancias que van desde la timidez a la ansiedad social por sentirse expuestos y es lo que algunos expertos han denominado el “síndrome de la cara vacía”.
El Consejo de Ministros aprueba este martes, tras la Semana Santa, el real decreto que exime de la obligatoriedad de utilizar las mascarillas en interiores, una norma que estaba vigente desde mayo de 2020.
Nunca en dos años de pandemia había dejado de ser obligatoria en interiores pero sí se había relajado su uso en exteriores cuando hubiera distancia de social, como ocurrió el pasado verano, aunque luego en diciembre, con la llegada de ómicron, nos la tuvimos que volver a poner hasta el pasado 10 de febrero cuando la sexta ola de la pandemia ya estaba en fase de descenso.
Pero siempre hay que llevar encima una o varias mascarillas. Este elemento protector sigue siendo obligatorio en los medios de transporte y en los centros sanitarios y sociosanitarios, farmacias y otros ámbitos vulnerables.
Para la psicóloga Pilar Conde, “la ansiedad social puede afectar a quienes sienten más temor del habitual a ser evaluados, se sienten inseguros ante la opinión que los demás puedan tener de ellos” sin mascarilla.
Pero también a los adolescentes y jóvenes son otro grupo a los que les puede costar quitarse la mascarilla y sufrir de alguna manera ese síndrome de la cara vacía.
L
a directora de la Fundación Nuevas Claves Educativas y Máster en Orientación Familiar de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), María Campo Martínez, señala que psicólogos y pedagogos perciben en los adolescentes un sentimiento de inseguridad a quitarse la mascarilla.
La mascarilla, apunta, les ayuda a estar más cómodos en “su yo” y “temen ser rechazados o no ser aceptados del mismo modo por sus iguales, que son tan importantes para ellos”.
Pilar Conde, añade, “es un momento de autoconocimiento y autoestima, donde las habilidades sociales y la comunicación juegan un papel importante, por lo que retirar la mascarilla y exponerse al completo en estas interacciones, puede también generar cierto malestar”.
El físico juega también un papel importante, “los adolescentes están en pleno proceso de cambio y, de pronto, si no han mostrado su rostro en su grupo ni en redes sociales, van a verse forzados a hacerlo. Dos años es mucho tiempo a estas edades y puede que sientan desde recelo a hacerlo hasta miedo por como puedan ser percibidos por el resto”.
No obstante, tranquiliza Pilar Conde, “unos y otros se irán liberando del malestar sin mayor problema y serán sólo una minoría quienes precisen de ayuda psicológica para superarlo”.
También puede haber otro perfil de persona que simplemente tenga miedo al contagio por coronavirus al quitarse la mascarilla, sentirse insegura.
Por eso, la psicóloga Pilar Conde recomienda ante el síndrome de cara vacía:
- Quitarse la mascarilla de manera progresiva, tanto en tiempo, como en los lugares. Empezar de los lugares en los que se sientan más seguros, y desde ahí ir escalando.
- Actuar igual en relación a la interacción social. Comenzar por enfrentarse, primero, a pequeños grupos con los que nos sintamos cómodos e ir avanzando de formar progresiva.
- Darse tiempo entre un paso y otro, para aprender que quitándose la mascarilla no ocurre nada grave. Cuando se sientan cómodos en el nuevo espacio conquistado, pasar al siguiente.
- En cuanto a los más pequeños (era obligatoria en los mayores de 6 años y ya no habrá que utilizarla en las aulas) se recomienda a padres y educadores que les expliquen el nuevo contexto y las excepciones de uso.
El Gobierno ha decidido que la mascarilla deje ser obligatoria en interiores, salvo las excepciones mencionadas, una vez que la estrategia de control de la covid ha cambiado y ahora se focaliza en los mayores de 60 años y en los casos vulnerables tras alcanzar un 92% de población vacunada mayor de 12 años. ¿Es un adiós o solo un hasta luego?
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España se despide hoy de una de las restricciones más ‘pesadas’ y criticadas por muchos ciudadanos. Se trata de la obligatoriedad de llevar la mascarilla puesta en exteriores, una medida que ya se quitó con anterioridad, pero que tuvo que reimplantarse ante la sexta ola de contagios. La variante ómicron de coronavirus ha sido la causante final de que esta restricción volviera a nuestras vidas. 
El presidente por primera vez da por seguro el fin de las mascarillas en exteriores horas antes de que el asunto vuelva a discutirse hoy en el Interterritorial
«Pronto vamos a abandonar las mascarillas en la calle». Pedro Sánchez dio hoy por seguro por primera vez el fin de los tapabocas en espacios exteriores. Y lo hizo horas antes de que el Consejo de Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS) vuelve a reunir este miércoles a comunidades y Sanidad con los planes para acabar con la obligatoriedad de esta prenda como punto principal del encuentro.
Según los informes presentados tanto a la comisión como al Interterritorial, el fin de la obligación de portar el tapabocas se limitaría solo al exterior y exclusivamente en los momentos y lugares en los que se pudiera mantener la distancia de seguridad con personas que no sean convivientes o no pertenezcan al mismo grupo burbuja.
Es oficial. La mascarilla se ha convertido en un accesorio obligatorio en cualquier espacio que esté al aire libre, ya sea el campo, la playa o cualquier otro entorno que no sea explícitamente privado.
Así lo indica 
También en los medios de transporte aéreo, marítimo, en autobús, o por ferrocarril, así como en los transportes públicos y privados complementarios de viajeros en vehículos de hasta nueve plazas, incluido el conductor, si los ocupantes de los vehículos de turismo no conviven en el mismo domicilio.
Como ocurría en la normativa anterior, estas obligaciones no podrán imponerse en aquellas personas que presenten algún tipo de enfermedad o dificultad respiratoria que pueda verse agravada por el uso de la mascarilla. También en algunos casos en los que, por discapacidad o dependencia, la persona en cuestión no tenga autonomía para quitarse la mascarilla, o que presente “alteraciones en su conducta” que hagan inviable su utilización.
Su uso es obligatorio e ignorar este precepto está penado con multas de diferente índole: también cuando circulamos en coche. Estos son los casos en los que debes llevarla para evitar sanciones que oscilan entre los 80 y los 100 euros.
La mascarilla es obligatoria cuando los ocupantes del coche no sean convivientes. Una norma que también es aplicable cuando usamos coches compartidos (aunque viajemos solos) o cuando contratamos un servicio de transporte de pasajeros como un taxi. Si ignoramos el precepto en estos casos, la multa será de 100 euros.
Explicábamos antes que las sanciones relacionadas con el uso de la mascarilla no son los únicos castigos económicos que podemos recibir. Si vamos solos o con las personas con las que compartimos techo debemos guardar correctamente este sistema de protección: colgarlo en el retrovisor interior no es el lugar adecuado. Tal y como estipula el Reglamento General de Circulación limita la visibilidad del conductor, algo que implica una multa de 80 euros. Por ello, lo recomendable es llevarla en las cajas diseñadas para tal efecto.
“¡Atchús!“. Se hace un eterno silencio… Y automáticamente todo el mundo que lo oye se pone en ‘alerta coronavirus’. Menos mal que las mascarillas se han convertido en un complemento habitual del nuestro día a día. Los cubrebocas se han impuesto en nuestro uso cotidiano en tiempo récord, al contrario de lo que ha pasado con otros objetos cómo, por ejemplo, los smartphones.
Lo mejor de los susodichos es su customización, al igual que con las fundas de los móviles o de las gafas, uno puede plasmar lo que quiera en su mascarilla.
Os diré más: ¿habéis paseado por el mercadillo de mascarillas de la plaza Corsini? Allí encontraréis, a los martes y jueves, las que queráis. Eso sí, no olvidéis mantener la distancia de seguridad. Si en el catálogo del mercadillo no encontráis una que os agrade, siempre podéis pasaros por las numerosas tiendas de la ciudad que venden mascarillas customizadas.
Las mascarillas han llegado para quedarse. Incluso cuando termine el confinamiento, esta barrera de protección contra el virus se seguirá utilizando, ya sea como recomendación o de forma obligatoria en algunas situaciones.
La solución para evitarlo no es quitarte la mascarilla. Existen trucos y algunos consejos que puedes poner en práctica para que las gafas no se empañen:
Cree que, una vez superada la pandemia, puede ser que solo sea preciso el uso de la mascarilla quirúrgica en el ámbito comunitario en caso de padecer una infección respiratoria y para proteger a las personas que están alrededor de posibles contagios, por ejemplo, si se padece un catarro, aunque ha dicho que es algo prematuro de predecir.
