Arxius de CINDY LÓPEZ | Diari La República Checa

REDACCIÓ10 Desembre, 2020
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Aquest dijous se celebra el Dia Internacional dels Drets Humans. La vicepresidenta de l’Observatori de Drets Humans a Catalunya, Cindy López, parla sobre l’efemèride. Entén que tots els ciutadans han de ser observadors dels drets fonamentals i recordar que tots som iguals. López demana la implicació de la ciutadania per construir un món millor, més just i equilibrat. Defensa la labor d’aquestes entitats per aconseguir que el respecte i la igualtat siguin un denominador comú entre tots els éssers humans.

En què consisteix l’Observatori de Drets Humans a Catalunya?
L’Observatori neix aquest 2020, composta inicialment per tres professionals d’àmbits diferents, amb la voluntat de posar veu a totes aquelles persones amb una posició de vulnerabilitat. Amb molta il·lusió i amb ganes de projectar un futur més solidari i expandir la necessitat que tots han de ser tractats com a éssers humans, independents dels factors geogràfics, econòmics o racials.
La seva funció té com a principal objecti convertir-se en un espai de reflexió per a tothom i de fer un seguiment per a la defensa i dignitat dels Drets Humans al territori català, on l’ideal comú és construir una societat més justa i inclusiva. L’ODHC, presidit a nivell nacional pel periodista Ricard Checa, és una entitat apolítica i que no porta com a bandera cap religió, la sensibilitat és compartida per a qualsevol individu que pateixi qualsevol abús injustificat i que se senti desprotegit a la nostra societat.

A Catalunya, hi ha sensibilitat per a aquesta àrea: la defensa dels drets humans?
És important destacar que la majoria de ciutadans en una societat com la nostra, no vol veure que els seus veïns més propers pateixin injustícies i que cada vegada la consciència a ser millors com a persones individuals o grups està molt present. Les persones tenen ganes de contribuir al fet que altres puguin tenir vides millors. Tot i això, hi ha persones que estan patint contínuament abusos que van directament a la seva integritat com a éssers humans. La poca tolerància per part d’alguns ‘individus’ o abús de poder, fa que molts individus al nostre territori visquin situacions de discriminació ja sigui pel seu color de pell, creences, lamentablement per la seva orientació sexual o nacionalitat.
Per això, des de l’Observatori volem allargar la mà a la reflexió i denunciar tots aquells abusos que no poden formar part d’una societat cívica com la nostra i que una sola persona vulnerable mereix un tracte digne i l’oportunitat de construir la seva vida amb llibertat i esperança.

L’administració està ‘oberta’ a treballar amb entitats d’aquest caràcter?
Avui en dia les administracions viuen un moment de col·lapse en tots els vessants i és complicat que hi hagi un reforç econòmic que dependrà majoritàriament dels pressupostos destinats a polítiques socials que depenen d’aquestes assignacions. Aquests últims anys, estem veiem com la nostra societat s’està empobrint ràpidament. La implicació d’aquelles persones que pertanyen a aquestes administracions treballen amb consciència i estan compromeses a col·laborar amb les associacions del nostre territori. És important donar veu i presència a les Administracions, perquè tots junts puguem combatre les injustícies i aconseguir una societat més equilibrada i justa.

L’Observatori té una funció més pedagògica o opta més pel vessant de la denúncia?
És tan important que hi hagi un seguiment pedagògic per a tots aquells individus que necessitin un suport, i per això l’ODHC compta amb els millors professionals per fer un acompanyament o realitzar qualsevol consulta. No es tolerarà la violació dels drets fonamentals, però també podem fer de jutges de forma permanent. L’educació és imprescindible, així com empatia i sensibilitat.

Creu que és necessari un Observatori dels Drets Humans a Catalunya?
És absolutament imprescindible que hi hagi un Observatori de Drets Humans que convidi a la reflexió i que sobretot hi hagi aquesta figura present cada vegada que hi hagi algú que necessita la nostra col·laboració/intervenció. Totes les persones que integren una societat han de sentir-se acompanyades si en un moment donat denoten que els seus drets més fonamentals estan sent violentats i vulnerats.
I aquí és on entra l’Observatori (amb orgull i paraules majors) estudiar i donar veu a la vulnerabilitat d’aquests individus i caminar junts per a la construcció d’una millor societat.

Quines són les principals violacions d’aquests drets com a Persona?
Una de les coses més bàsiques que potser no hi pensem sovint, però que és una evidència molt notable, és el dret a l’alimentació i que potser molts de nosaltres – com tenim aquest privilegi inclús d’omplir les nostres neveres i parar les taules amb excel·lència –, no hi donem importància al fet que moltes persones passen necessitats extremes i que pateixen diàriament una desnutrició important, incloent-hi els infants. Els drets culturals també són protagonistes a l’hora de patir discriminacions i els drets socials com tenir un habitatge digne, tema d’actualitat i molt present a les nostres vides. Al final, els nostres drets estan ben marcats a la Carta Magna.

Aquest dijous se celebra el Dia Mundial dels Drets Humans, fa sentit aquest dia? Per què?
Ja fa 7 dècades de la proclamació de la Declaració de drets humans a les Nacions Unides. No ens enganyem, haurem de continuar treballant per millorar, però el món està ple de molt bones intencions que, a poc a poc, anem fent camí. Recordar que totes les persones siguin d’on siguin tenen Drets Fonamentals i no podem oblidar que és un fet, no un desig.

Des de l’Observatori de Drets Humans a Catalunya, volem convidar a totes aquelles persones, que un sol gest d’amabilitat i empatia i una petita contribució pot influir en la recuperació d’una persona i una sola persona és molt més que res. Una crida al sentiment de responsabilitat com integrants de la nostra societat.  Cada dia és important i la pobresa extrema no entén, si estem al febrer o al desembre, però amb aquestes dates tan familiars i amigables, pot ser donar la mà segons les nostres possibilitats, estarà contribuint a un barri, una ciutat, un país i un món millor. Ajudar no té preu. Tot passa pel respecte i recordar que tots som iguals.

 


REDACCIÓ23 Novembre, 2020
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No tengo nada que aprender ni nada que escuchar, es evidente que lo sé todo, (me enfada) y aún más cuando intentan decirme algo que Yo sé.
¿Y qué sé yo?

¿Qué límites tiene aprender y hasta dónde llega nuestra capacidad?
Seguramente depende de nuestro interés, pero sobre todo, de la facultad de escucha.

Cada vez que hay alguna persona que triunfa o le va bien, nos alegramos por ella, la felicitamos y muchas veces nos preguntamos qué está haciendo para tener tantos logros..
Y se despierta esa necesidad de poder hablar con ellas para que nos expliquen que tácticas utilizan e intercambiar opiniones con el afán de que se nos contagie esa habilidad para tener éxito y triunfar.

Pero…y si lo que hacemos es todo lo contrario: utilizamos todas las herramientas a nuestro alcance para mofarnos e intentar ridiculizar sus logros, boicotear sus respuestas y no dejar que argumente sus iniciativas.

¿Qué nos lleva a esta reacción de crítica destructiva?
Seguramente la amenaza que supone tener que intentarlo, pretender apoyar a otras personas y sobre todo dar al botón de la escucha. Quiero ser y tener todo lo que tiene aquella persona, pero… no quiero observar ni escuchar nada, porqué todo lo que me tengan que decir, mi YO ya lo sabe.

No caigas en la trampa y rompe el espejo.
El ego es el centro de tu ser y te ayuda a Crecer, siempre y cuándo se utilice para impulsar tus ganas a conseguir tus metas pero no para obstaculizar tus proyectos..

Escucha y observa de los que saben más que tú y date la posibilidad de seguir creciendo.

Te dejo una buena cita para reflexionar y te invito a que indagues con qué tipo de persona te quedas, las que saben escuchar y aprender o las que limitan el aprendizaje.

Tu ego se puede convertir en un obstáculo para tu trabajo. Si comienzas creyendo en tu grandeza, es la muerte de tu creatividad”. (Marina Abromovic.)

Seguimos sumando Pensamientos Positivos.

Cindy LÓPEZ
Real Coach

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REDACCIÓ9 Novembre, 2020
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Dado como estamos avanzando en estos últimos tiempos, muchos de nosotros pensaremos que nos encontramos en una situación complicada.

Pero como dice el proverbio: ‘Al mal tiempo buena cara’.
Es probable que no sea tan sencillo alcanzar ese nivel de positividad, pero todo es una cuestión de Actitud.

Todos sabemos, que dependiendo de los ojos que vemos ese problema, actuamos de una forma u otra, por complicado y complejo que resulte.
Es cierto que la Actitud es una opción personal y según nuestro estado de ánimo, afrontamos las situaciones difíciles de una forma u otra.

¿Verdad que cuándo hace sol todo se ve de otra forma?
A diferencia de un día nublado, gris y lluvioso, nuestro estado de ánimo se desvanece y es más difícil afrontar ese problema.

Nuestro estado de ánimo puede parecerse a una moneda, CARA o CRUZ, ¿Te acuerdas? Nos da solo dos opciones.
Pero la realidad es que no todo es blanco o negro o ahora o nunca …
Las cosas tienen más colores. Más soluciones. Lo que quiero deciros es que por muy mal que vayan las cosas, siempre se pueden presentar varias soluciones y que aunque estés en la Cuerda Floja – o así te sientas – no todo se soluciona con dos opciones: lo bueno o lo malo.
Intervienen muchos más factores. No es tan simple.

La Felicidad es una opción personal que tú decides, incluso en tiempos grises y oscuros. La buena actitud te llevará siempre a tomar las mejores decisiones.
Echamos de menos la buena actitud y sobra la toxicidad, la negatividad y el “carácter complicado” de muchas personas.

Así que, asume lo que te haya tocado vivir, acuérdate que un problema tiene varias soluciones. No te la juegues a dos caras.
Y apuesta por el sentido común y sé realista.

Te dejo esta cita, para una mejor reflexión:
Una Actitud positiva provoca una reacción en cadena de pensamientos, eventos y resultados. Es un catalizador y desata extraordinarios resultados (Wade Boggs)

Nosotros como siempre, Seguimos Sumando Pensamientos Positivos.

Cindy LÓPEZ
Real Coach
Escribe quinzenalmente

 V Í D E O 

 
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REDACCIÓ25 Octubre, 2020
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¿Qué clase de sociedad queremos y que reflejo tenemos? Durante estos últimos meses parece que lo habitual en nuestras vidas sean los gritos, la falta de respeto y los mensajes cortos pero muy dolientes.

¿ Estamos seguros que queremos crear un ambiente de crispación contínua?
¿ Qué mundo deseas para tus hijos?
¿ Podemos hacer algo al respecto?
¿ Qué significado tiene para ti, tener la razón?
¿ Qué imagen de líder es la ideal para ti?

La COMUNICACIÓN entre los seres humanos es vital para evolucionar como una sociedad próspera y beneficiosa para todos, en donde la palabra debe adquirir el propósito de avanzar.

¿Crees que nuestro entorno está quebrantado?

Dejamos muchas preguntas abiertas para que todos nosotros podamos hacer nuestras propias conclusiones y decidamos que clase de valores queremos trasmitir.

En estos tiempos de tremenda confusión, es cuando los defectos que siempre han existido brotan con más fuerza.

Nos dicen desde pequeños que no hay que levantar la voz, que debemos tener paciencia. Hay que aprender a convivir y a respetar a nuestro entorno, Pero, por algún motivo, la crispación y el poco entendimiento van ganando terreno.
Y podemos preguntarnos si realmente es esta la clase de SOCIEDAD por la que queremos apostar.

Continuamente vemos debates subidos de tono, insultos en en los representantes de los ciudadanos y al final esas conductas entran a formar parte de una normalidad o ¿un rechazo?

Es muy fácil, a través de las redes sociales, utilizar mensajes cortos pero muy poco constructivos, en los cuales se crea una gran confusión. Es fácil encender la mecha y aprovecharse de la debilidad de los demás.

Como sociedad comprometida, tenemos la obligación de esforzarnos y utilizar la COMUNICACIÓN como una herramienta para el entendimiento.
Las discusiones y las diferencias no tienen nada de malo, siempre y cuándo se utilicen con argumentos como puede ser respeto y la tolerancia.

Como seres humanos, avanzamos todos en convivencia respetando los valores universales.

Con rechazo absoluto a la crispación continua y al mal uso de las palabras, al final puede convertirse en nuestra peor enfermedad sin antídoto.

Te invito a reflexionar sobre todas esas preguntas abiertas que hemos formulado en este artículo: el compromiso a ser honestos y a decidir qué legado queremos dejar a nuestros jóvenes.
Si una sociedad crispada o una sociedad que entre todos la hagamos más justa y digna para todos. SIN GRITOS NI ABUCHEOS.

Sinceramente, me duele la cabeza…

Cindy LÓPEZ
Real Coach

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REDACCIÓ8 Octubre, 2020
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Als empresaris José Barquier i Samia Zioui també se’ls ha imposat la insígnia rotària

La família rotària continua augmentant. Més concretament el Club Amistad Hispano Marroquí, creat el juny del 2019 per Saloua Bichri, cònsol general del Marroc a Tarragona, Lleida i Aragó.

En un acte protocol·lari, respectant totes les mesures de seguretat i higiene, imposades per la pandèmia del coronavirus, s’ha procedit a l’acceptació i bateig de tres nous membres: l’empresari José Barquier, l’advocat Rubén Viñuales i l’empresària Samia Zioui. Tots tres han rebut la insígnia rotària de les mans del president del RCHM, Ricard Checa.

Durant l’acte de benvinguda, s’ha demanat als nous membres que “escampin els valors rotaris” i contribueixin amb la seva actitud per contruir un “món millor i molt més just”.

Barquier, Viñuales i Zioui, en les seves intervencions, han coincidit en el seu orgull i satisfacció en pertànyer a la família rotària, comprometent-se a dignificar la insígnia que ara llueixen a la solapa.

El passat mes de setembre, el RCHM va acollir l’empresària Cindy López, la franquiciada d’Yves Rocher a Tarragona, Reus, Lleida i Vilanova i la Geltrú.

Històries de vida
A banda dels nous membres, també han guanyat protagonisme dos joves marroquins, del Reus Circ Social, que han compartit les seves vivències i experiència de vida d’ençà que van abandonar el seu país natal fins a arribar a Espanya i més concretament a Catalunya.

Els dos joves, de 19 anys, – Yussef i Simo – han explicat les dificultats que van tenir per accedir a cursos educatius i formatius a causa de la seva situació administrativa al país. Un d’ells estudia infermeria mentre que l’altre somia en ser un important xef de cuina.

La fundadora del RCHM Saloua Bichri ha aprofitat l’avinentesa per informar que Marroc havia decidit formalitzar un conveni de col·laboració i intercanvi entre el Reus Circ Social i Circo de Salé. Aquest acord permetrà que joves de les dues entitats puguin desplaçar-se i intercanviar les seves experiències i proeses circenses.

L’impulsor de Reus Circ Social ha enaltit la tasca del Rotary Amistat Hispano Marroquí perquè contribueix a la construcció d’un món millor i més humà, sense prejudicis.

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REDACCIÓ5 Octubre, 2020
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De cada situación extrema para los Seres Humanos, siempre se generan Oportunidades únicas que en otros escenarios nunca se hubiesen presentado.

En el mundo del Coaching tratamos siempre de acompañar al individuo y sobre todo que sea consciente del desarrollo de sus habilidades para alcanzar sus metas.
Sobre todo es alucinante, cuando nos encontramos en situación de cambio ya sea por voluntad propia o por procesos de la vida.

Te quiero explicar un ejercicio muy productivo para que hagas en casa: fácil y rápido, en dónde si estas pasando por un proceso de cambio, puede ser de mucha utilidad.

DAFO (Debilidades, oportunidades, fortalezas i amenazas): seguro que has oído hablar de él en alguna ocasión, es una herramienta muy utilizada en el mundo empresarial.

Su función es analizar todas sus características internas y las externas, con el fin de proyectar un nuevo reto y resurgir de las cenizas.

Puesto que en toda debilidad se presenta una oportunidad.
Invierte unos minutos en ti, incluso mientras lees este artículo, coge papel y lápiz y haz 4 columnas.

DEBILIDADESOPORTUNIDADESFORTALEZASAMENAZAS

En cada una de ellas detalla lo que te preocupa.
Por ejemplo, destaca una debilidad que tengas o que por alguna situación se haya creado o podría generarse.

Recuerda que las debilidades y las fortalezas son un aspecto interno y las amenazas y oportunidades se refiere a un sujeto directo o indirecto pero externo.Es un ejercicio que utilizan muchas empresas, pero sí puedo decirte que también es muy útil a nivel PERSONAL. Te ánimo a que tú mismo realices un análisis de tu situación, con la intención de provocar un nuevo propósito.

En muchas ocasiones yo misma he recurrido a esta técnica, que para mí, es de las herramientas más útiles para emprender un cambio personal o profesional.

Una Debilidad muy común puede ser el PESIMISMO, sobre todo cuando tú situación actual no permite ver otro escenario de prosperidad.

Por ejemplo; No puedo encontrar trabajo porqué estamos en plena pandemia.

Y una tortaleza seria todo lo contrario ser una persona resiliente y utilizar todo ese momento de dificultad para desarrollar un nuevo proyecto personal o profesional y conseguir reponerse de esos momentos negativos y de adaptarse a la situación.

Creo, que una potencia muy positiva de los Seres Humanos es la capacidad de adaptación.

Y nuestra reflexión;

Dificultades muchas pero oportunidades muchas más.

Cindy LÓPEZ
Empresaria y Real Coach


REDACCIÓ14 Setembre, 2020
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Queridos lectores de la #Butacavermella, como siempre seguimos adelante y te animo a que te mantengas firme y segur@. Y gracias por seguir confiando en este espacio de motivación y alerta emocional.

Van pasando los días y ya estamos a mediados de septiembre, dentro de nada empieza la cuenta atrás y este año tan particular, extraño y complejo , que se quedará como parte de nuestra Historia más moderna.

Puedo decirte que en mi profesión está siendo muy complicado organizar y que constantemente estoy sometida a cambios de alto estrés, pero puedo deciros, que si algo me está dejando esta situación inusual es que me he vuelto más resolutiva e incluso diría que más positiva.

¿Qué tal te encuentras tú?

Hoy vamos a hablar de las Relaciones TÓXICAS. Imagina cuantas veces hemos vivido una relación de este tipo, ya sea con un amigo, familiar directo o PAREJA.

Este último caso es quizá el que más traumas nos deja, puesto que nos debilita a diferentes niveles.

La pareja tóxica no pretende más que poseer todo lo que sea tuyo.  Me explico: toda tu esencia, tu Alma más profunda, tus pertenencias más secretas. Y todo esto a través de un chantaje continuo, donde se tiene como objetivo exprimir y anular tu personalidad.

Puede pasar mucho tiempo hasta que te des cuenta. Verás cómo mucha gente  que te quiere querrá alejarte, pero…desgraciadamente la persona ‘presa’ a esa Relación TÓXICA, le cuesta huir.
La dependencia es tan grande que suele nublar la mente y no deja que tomar las decisiones más seguras y acertadas.
¡¡¡¡ALERTA!!!!

Este tipo de Relación TÓXICA siempre emana las mismas señales.

PRIMERA FASE: Te conquista, te envuelve.

SEGUNDA FASE: Te hace dependiente.

TERCERA FASE: Sentimiento de culpabilidad.

CUARTA FASE: Negación, autodestrucción, baja autoestima, K.O.

Existen infinidad de Vampiros TÓXICO, pero todos tienen algo en común:  son negativos para la persona que vampirizan y en muchas ocasiones son plenamente conscientes del daño que están provocando.

Relaciónate con otras personas y no dudes en buscar ayuda.
Y, sobretodo, pregúntate: ¿ Qué valor me doy a mi mism@?

Te invito a construir un mundo de pensamientos positivos.

¿Te apuntas?

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Cindy LÓPEZ
Empresaria y Real Coach


REDACCIÓ2 Setembre, 2020
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Querid@s lector@s, permitidme que os hable en esta ocasión de la IRA.
Uno de los 7 pecados CAPITALES, ¿te has planteado que papel tiene en tu vida?

La IRA es un sentimiento, un estado emocional que tenemos, al igual que el miedo, la alegría, pero como gestionamos esta emoción que lleva en ocasiones a la frustración y a tomar malas decisiones o ¿todo lo contrario? se comporta en nosotros como motor de arranque hacia un sentimiento de reivindicativo hacia una vida más justa.

Todos deseamos mejorar y esa propia injusticia que percibimos a lo largo de nuestras vidas desata en nosotros una explosión de emociones para reaccionar al cambio.

Relato histórico: “La peste devasta al ejército griego y ‘Aquiles’ está convencido que la Culpa es de Agamenón. Además de amenazarlo con no entregarle a Briseida. ‘Aquiles’ procesa un sentimiento de Ira y cólera, que desencadenó a un cambio de estrategia histórico”. Por lo tanto, en tiempos revueltos, importante la reflexión y pensar antes de obrar.

La Ira también desempeña un papel en nuestra evolución. todos queremos mejoras materiales y aunque los logros sean pequeños siempre va a ser mejor que hace unos años. Una visión de vida más plena, pero no conviertas esa Ira en resentimiento ni dejes que te consuma por muy injusta que sea la situación. Al final siempre hay varias opciones para salir del agujero.

Disfruta de la vida, solo tenemos una, utiliza todas las herramientas para que sea mucho más plena con momentos buenos y menos buenos.

Miedo, alegría, aversión, sorpresa, IRA!!!

Todas forman parte  de nuestras emociones!!

Espero que haya sido constructivo y cómo siempre podéis dejarme vuestra opinión o duda a mi correo electrónico.

Seguimos construyendo Pensamientos Positivos!!!. No te rindas.

Cindy LÓPEZ
Real Coach
rcheca@larepublicacheca.cat


REDACCIÓ10 Agost, 2020
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¿Sabes que es el Coaching Empresarial?

Cindy López

Es una forma de acompañamiento a los empleados, colaboradores y ejecutivos de una empresa para un mejor apoyo y, a consecuencia, conseguir mejores resultados por parte de todos. La figura del coach en este caso como líder será fundamental para el cambio.

Si tienes empresa o un pequeño negocio seguro que has observado que a medida que va pasando el tiempo nos quedamos sin ideas, sin la frescura del inicio y cada vez los objetivos para sobrevivir son mucho más exigentes.

Pues bien, aquí es cuando la figura de un coach, con experiencia en equipos y con un buen organigrama, puede trabajar para obtener un mejor rendimiento para todos con diversas técnicas de motivación, ejercicios y mucha escucha activa y lograr lo mejor de cada miembro, ayudando a comprender que un buen trabajo también resulta muy satisfactorio.

Puede llegar a resultar asombroso los resultados de nuevas técnicas de trabajo aplicadas para conseguir dar la vuelta a todo un equipo de trabajo.

¿Qué función tiene un Coach Empresarial?
Yo particularmente lo primero que aplico es:
 No Juzgar, es importante no aplicar ninguna sentencia previa ni estar condicionados a ningún rol.
Escucha Activa: Crear un clima de confort y confianza es la prioridad para obtener los primeros pasos hacia el Éxito.

Motivación: Dejar Claro los objetivos y procurar que todas las personas se sientan implicadas y valoradas. El objetivo es Sumar.
Crear un compromiso real para desarrollar un plan y un cambio.
Reconocimiento de los logros obtenidos y planificar debidamente las funciones de cada uno.
Control de resultados y repaso (feedback) de cada miembro implicado. Seguimiento del proceso.

La Función de un buen coach es sobre todo llevarnos a la Reflexión Voluntaria y  buscar las mejores soluciones a través de nuestras propias experiencias de vida.

Como siempre no dudes en dejarme cualquier duda o plantear cualquier tema que te preocupe.

Y recuerda:
La clave es la COMUNICACIÓN y sobre todo las buenas intenciones que falta nos van a hacer en tiempos venideros.

Seguimos construyendo Pensamientos Positivos.

Cindy LÓPEZ
Real Coach/Empresaria

 

 


REDACCIÓ27 Juliol, 2020
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A lo largo de nuestro proceso evolutivo, en nuestro día a día experimentamos: felicidad, desdicha, agitación, sufrimiento, padecemos y sentimos y todo ello puede transformar nuestras emociones en un pozo sin fondo e incontrolable, el estrés y la tensión emocional puede provocarnos esa MALDITA ANSIEDAD!!

Que te parece si esta vez trabajamos juntos para hacer un diagnóstico precoz de los primeros síntomas y de cómo aparece la ansiedad.

Quiero recordar a todos mis lectores que no soy Psicóloga. Que mis artículos se basan en la formación y fórmula Coaching y el estudio que tengo en ella y en los años de acompañamiento.

¿Cómo detecto los síntomas?

¿Exceso de preocupación?

¿Malestar, pánico y no puedo CONTROLAR?

Tensión desmedida, falta de sueño.

Concentración y habilidades ,atrofiadas y lentas.

El paulatino abandono de rutinas.

Actúas de forma mecánica y sin Ilusión.

Podríamos enumerar muchas de las sensaciones que vamos a notar en ese proceso de diagnóstico.

Pero la MALDITA ANSIEDAD es un tema muy profundo, largo y delicado, pero sí puedo deciros que detectando los primeros síntomas es mucho más sencillo evitar que se propague en nuestras ganas de vivir.

Nuestra reflexión – la vida es nuestra – somos nosotros que a través de nuestras elecciones marcamos el ritmo y la intensidad.
Esos ritmos hay que saber gestionarlos y tener la precaución de poder frenar.
Prioridades es una de las claves y no adelantar acontecimientos que ni tan siquiera sabemos, algo muy propio en la mayoría de los seres humanos.

Descansa y genera ondas positivas.

¿Quieres fabricar conmigo Pensamientos Positivos?!!
Gracias a todos por seguir #ButacaVermella.

Cindy LÓPEZ
Real Coach/Empresaria




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